Эффективная аффирмация для работы с обидами

Я прощаю…(имя) за все его\ее мысли, чувства, и поступки по отношению ко мне. Я прощаю себя за все мои мысли, чувства и поступки по отношению к …( имя).» начинала с родителей, и потом все обиды и людей, которые вспоминались. Плюс к этому, когда читала книги по астрологии, нашла аффирмацию для луны в козероге( у Айча вроде)- она мне очень помогла вскрыть много чего в себе » Я освобождаюсь от всех горестей и печалей, накопившихся в моей душе. Я отпускаю свои страхи, обиды и все, что мне мешает. Я чувствую, как меня наполняет радость, надежда и любовь. Я принимаю свою способность ставить перед собой реальные цели и легко их достигать.

Вот эта последняя мне помогла с самооценкой очень. Хотя, мне кажется, он взял и скомбинировал аффирмации Луизы Хей. Плюс к этому в записной книжке на каждый день я писала какую-нибудь новую аффирмацию, и когда было время на работе ее читала.